Jul 02

Jangan Anggap Lelah Itu Biasa!

Jangan Anggap Lelah Itu Biasa!
Sering merasa lemas, mudah mengantuk, sulit berkonsentrasi, atau wajah terlihat pucat? Bisa jadi itu merupakan tanda anemia, terutama pada remaja.
Anemia terjadi ketika kadar hemoglobin (Hb) dalam darah rendah sehingga tubuh kekurangan oksigen. Jika tidak ditangani, anemia dapat mengganggu prestasi belajar, aktivitas sehari-hari, hingga kesehatan di masa depan.
✨ Cara mencegah anemia:
🥗 Konsumsi makanan kaya zat besi, seperti hati, daging, ikan, telur, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.
🍊 Lengkapi dengan buah yang mengandung vitamin C agar penyerapan zat besi lebih optimal.
💊 Minum Tablet Tambah Darah (TTD) sesuai anjuran tenaga kesehatan.
🏃‍♀️ Terapkan pola hidup sehat dengan makan bergizi seimbang, cukup istirahat, dan rutin beraktivitas fisik.
💖 Remaja sehat hari ini adalah investasi bagi generasi yang lebih kuat di masa depan.
Yuk, cegah anemia mulai sekarang!

Jun 30

Sanitasi Bersih, Kunci Hidup Sehat!

Sanitasi Bersih, Kunci Hidup Sehat!
Sanitasi yang baik bukan hanya tentang lingkungan yang terlihat bersih, tetapi juga tentang melindungi diri dan keluarga dari berbagai penyakit.
Mulailah dari kebiasaan sederhana:
✅ Gunakan jamban yang sehat.
✅ Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.
✅ Kelola sampah dengan benar.
✅ Jaga kebersihan saluran air dan lingkungan sekitar.
Lingkungan yang bersih akan menciptakan masyarakat yang lebih sehat, nyaman, dan produktif.
Yuk, jadikan sanitasi bersih sebagai kebiasaan, bukan sekadar pilihan. Karena kesehatan dimulai dari lingkungan yang kita jaga bersama. 🌱💙

Jun 29

Kader berdaya, masyarakat sehat.

Kader berdaya, masyarakat sehat.
Pemberdayaan kader dalam implementasi 5 Pilar STBM merupakan langkah strategis untuk mewujudkan perubahan perilaku hidup bersih dan sehat di masyarakat. Bersama kader, mari ciptakan lingkungan yang sehat, aman, dan berkelanjutan.

Jun 29

Anak yang sehat akan lebih semangat belajar dan meraih prestasi.

Anak yang sehat akan lebih semangat belajar dan meraih prestasi. Melalui kegiatan Cek Kesehatan Gratis (CKG) di sekolah, kesehatan siswa dipantau sejak dini agar setiap masalah kesehatan dapat segera diketahui dan ditangani.
Pemeriksaan kesehatan bukan sekadar formalitas, tetapi langkah nyata untuk menciptakan generasi yang sehat, cerdas, dan berprestasi. 💙
Mari dukung anak-anak kita untuk tumbuh sehat dengan rutin mengikuti pemeriksaan kesehatan di sekolah.
Sehat anaknya, cerah masa depannya! 🌟

Jun 29

Kesehatan Mental Sama Pentingnya dengan Kesehatan Fisik

Kesehatan Mental Sama Pentingnya dengan Kesehatan Fisik
Tidak semua luka terlihat. Terkadang, senyum yang kita lihat menyimpan lelah yang tidak pernah diceritakan.
Menjaga kesehatan mental bukan berarti harus selalu bahagia. Tidak apa-apa merasa sedih, cemas, atau lelah. Yang penting, jangan dipendam sendirian. Berceritalah kepada orang yang dipercaya dan jangan ragu mencari bantuan jika memang dibutuhkan.
Ingat, merawat pikiran adalah bagian dari merawat diri.
Karena sehat bukan hanya tentang tubuh, tetapi juga tentang hati dan pikiran. 💚

Jun 28

Kunjungan Rumah Ibu Hamil Risiko Tinggi & Ibu Nifas

Kunjungan Rumah Ibu Hamil Risiko Tinggi & Ibu Nifas
Pelayanan kesehatan tidak hanya dilakukan di fasilitas kesehatan, tetapi juga hadir langsung di tengah masyarakat. Melalui kegiatan kunjungan rumah ibu hamil risiko tinggi (resti) dan ibu nifas, tim Puskesmas berkolaborasi dengan lintas program untuk melakukan pemantauan kondisi ibu dan bayi, memberikan edukasi, serta memastikan ibu mendapatkan pelayanan dan pendampingan yang optimal.
Kolaborasi lintas program diharapkan mampu mendeteksi risiko sejak dini, mencegah terjadinya komplikasi, serta mewujudkan ibu dan bayi yang sehat.
💚 Bersama kita jaga kesehatan ibu dan bayi, karena setiap ibu berhak mendapatkan pelayanan terbaik.

Jun 26

TBC Bukan Kutukan, TBC Bisa Disembuhkan!

TBC Bukan Kutukan, TBC Bisa Disembuhkan! 💙
Batuk lebih dari 2 minggu? Jangan dianggap sepele. TBC adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja, tetapi kabar baiknya, TBC bisa disembuhkan jika dideteksi sejak dini dan menjalani pengobatan hingga tuntas.
Yuk, kenali gejalanya:
✅ Batuk 2 minggu atau lebih
✅ Demam atau berkeringat di malam hari
✅ Berat badan turun tanpa sebab
✅ Nafsu makan menurun
Jangan takut untuk memeriksakan diri ke puskesmas. Pemeriksaan dan pengobatan TBC tersedia sesuai ketentuan program.
💙 Ingat, yang perlu dijauhi adalah penyakitnya, bukan orangnya. Mari hentikan stigma, dukung pengobatan, dan bersama wujudkan Indonesia bebas TBC.

Jun 23

CEGAH STUNTING SEJAK DINI, WUJUDKAN GENERASI HEBAT!

CEGAH STUNTING SEJAK DINI, WUJUDKAN GENERASI HEBAT! ✨👶
Stunting adalah gangguan pertumbuhan pada anak akibat kekurangan gizi dalam waktu lama dan infeksi berulang. Dampaknya tidak hanya membuat anak lebih pendek dari usianya, tetapi juga dapat memengaruhi perkembangan otak, kesehatan, dan produktivitas di masa depan.
💡 Apa yang bisa kita lakukan?
🥗 Terapkan menu Isi Piringku dengan gizi seimbang.
🤱 Berikan ASI eksklusif selama 6 bulan.
🍲 Berikan MP-ASI bergizi dan beragam.
💉 Lengkapi imunisasi sesuai jadwal.
🧼 Jaga kebersihan lingkungan dan biasakan cuci tangan pakai sabun.
📍 Rutin pantau tumbuh kembang anak di Posyandu atau Puskesmas.
Ingat, pencegahan stunting dimulai sejak remaja, masa kehamilan, hingga 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK).
🌱 Anak sehat hari ini, generasi hebat di masa depan.

Jun 15

Hubungi petugas PIPP di puskesmmas jika membutuhkan informasi atau ada kendala dalam pelayanan.

Hubungi petugas PIPP di puskesmmas jika membutuhkan informasi atau ada kendala dalam pelayanan.

Jun 14

Apakah Anda memiliki faktor risiko HIV? Jangan takut untuk melakukan tes HIV secara rutin.

Apakah Anda memiliki faktor risiko HIV? Jangan takut untuk melakukan tes HIV secara rutin. Tes HIV adalah langkah penting untuk mengetahui status kesehatan, mendapatkan pengobatan lebih awal bila diperlukan, dan mencegah penularan kepada orang lain.
✅ Tes HIV mudah, cepat, dan rahasia.
✅ Semakin dini diketahui, semakin baik hasil pengobatannya.
✅ Tetap sehat, produktif, dan lindungi orang yang Anda sayangi.
Mari hilangkan stigma dan tingkatkan kepedulian terhadap kesehatan diri sendiri. Jika Anda berisiko, lakukan tes HIV secara rutin di fasilitas kesehatan terdekat