Kegiatan Senam Peregangan dalam Upaya Mendukung GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)

GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat.

Manfaat aktifitas fisik secara teratur adalah Membuat tubuh menjadi aktif, Olahraga teratur membuat persediaan jumlah oksigen dan nutrisi dalam jaringan tubuh menjadi maksimal. Selain itu, olahraga teratur juga mempromosikan aktivitas sistem kardiovaskular kita. Memperbaiki mood Berolahraga juga mampu meningkatkan mood kita.

Ayooo lakukan Aktifitas fisik secara rutin!!

#Germas #aktifitasfisik #promkespmdemak