Pisang, terutama yang sudah matang, dapat membantu mengatasi sembelit karena mengandung serat dan prebiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu melunakkan tinja dan memudahkan buang air besar, sedangkan prebiotik meningkatkan jumlah bakteri baik di usus yang juga mendukung pencernaan yang lancar.
May 24






















Recent Comments